Bir haftada nasıl 5 kg kaybedersiniz ve aynı zamanda bir kadının göbeğini nasıl çıkarırsınız? Hızlı kilo kaybı için beslenme kuralları, en etkili diyetlere genel bakış. Ne yenebilir ve ne kesinlikle yasaktır? Fiziksel egzersizler, kozmetik prosedürler.
